He trabajado en distintos centros que han permitido que entre mis especialidades se encuentre el trabajo con trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, relaciones de pareja y dificultades sexuales.  

A lo largo de los años, he visto cómo esta presión impacta en la confianza y la tranquilidad de diferentes personas, cómo este tipo de autoexigencia afecta en la gran mayoría de ámbitos de la vida, generando una sensación constante de insatisfacción y agotamiento. Recuerdo casos de personas que se paralizaban ante la idea de cometer un error, y que sentían que todo su valor como personas dependía de cumplir con expectativas casi inalcanzables. 

Mi motivación en estos casos es encontrar juntos una forma de no ser tan duros con uno mismo, soltar un poquito esa presión y dejar de tratar cada día como si fuera el último capítulo de una serie épica. Porque, sinceramente, vivir así es un desgaste. En tu mente lo que más está presente es el “no puedo más» y la sensación de que nunca puedes relajarte o sentirte bien con lo que haces, y seguramente estés muy cansado/a de cargar con esa presión todo el tiempo. Como si nunca pudieras simplemente parar y respirar porque siempre hay una lista de cosas que «deberían» ser diferentes. 

Pero he de decir que muchas personas han logrado tomar distancia de esa presión constante, redescubriendo el valor de los pequeños logros y, sobre todo, aprendiendo a ser más compasivos consigo mismos. ¡Y están mucho mejor lanzando esa capa de superhéroe lejos!