¿Has oído hablar de la Torre de Pisa? Sí, esa torre de Italia que es famosa por estar inclinada. Pues bien, lo que quizás no sepas es que esa inclinación no fue algo planeado. En realidad, la torre empezó a inclinarse poco después de comenzar a construirse, debido a un error en el terreno sobre el que fue construida. Y, desde entonces, ha sido una constante preocupación: durante siglos, se han hecho reparaciones y refuerzos para evitar que se caiga. 

Ahora, piensa en la torre. Cada vez que alguien la mira, es fácil ver su fragilidad, como si dependiera de esos refuerzos para mantenerse en pie. Y aunque es un lugar turístico icónico, es más como una estructura que necesita constantemente apoyo para seguir existiendo.

La dependencia emocional es un poco así:  esa torre, eres tú, y cada vez que te enfrentas a un reto, sientes que necesitas a alguien a tu lado para poder seguir adelante. Es como si tu bienestar, tu confianza, tu sentido de ser, dependieran de la validación, el cariño o la aprobación de los demás. Sin ese apoyo, parece que te costaría mucho estar de pie, o incluso seguir adelante.

La sensación de que tu estabilidad emocional depende de los demás es algo que puede ser agobiante, porque es como vivir con el temor de que si alguien se va o te rechaza, todo se vendría abajo. Como la torre, que siempre está en riesgo de caerse, como si todo tu mundo dependiera de ese “refuerzo externo”.

Pero,como la Torre de Pisa, esa necesidad de apoyo constante no define quién eres. En su caso, los expertos han encontrado maneras de reforzarla desde dentro, asegurando que se mantenga estable sin tantas intervenciones externas. Y, aunque cada caso es único, la idea de sentirte más fuerte por dentro, de empezar a confiar en ti mismo/a y no depender de los demás para sentirte valioso/a, no es tan descabellada.

No es fácil, claro. Y no se trata de cambiar de la noche a la mañana. Pero pensar en la Torre de Pisa, esa construcción frágil pero histórica, puede ser un recordatorio de que, aunque a veces necesitemos apoyo, también tenemos la capacidad de encontrar estabilidad dentro de nosotros mismos.